La semaine passée j'ai aidé à monter un monsieur en chaise roulante sur deux étages (sans ascenseur, bien sûr). Il pesait son poids, et c'était 'à froid' (les échauffements c'est pour le sport, non?)Le lendemain j'avais un petit peu de douleur musculaire, rien d'étonnant.
Le surlendemain je me suis penché pour ramasser un petit truc par terre et... j'ai compris ma douleur.
Le jour après, il m'a fallu une demie heure rien que pour sortir du lit et essayer de m'habiller. Quand je suis arrivé aux chaussettes, j'ai compris que j'aurais mieux fait de passer la journée au lit.
Conclusion du médecin: "Vous n'avez plus vingt ans, monsieur".
Et, "quand on a mal, on est motivé pour faire les exercices pour musculer son dos, mais quand on n'a plus mal, on oublie".
Eh oui, moi et la perseverance, ça fait deux.
Last week I helped pull a disabled guy up two flights of stairs in his wheel chair. He wasn't light, and I didn't warm up beforehand (that's just for doing sport, right?).The next day I was ok - slightly sore muscles.
The day after, I just bent down to pick something off the floor and ... Oops, not good.
The following morning, after taking more than half an hour to get out of bed and get my clothes on, and being completely stumped by the socks, I figured I'd be better off spending the day in bed.
The doctor's verdict: "You're not 20 any more, you know".
And, "when it hurts, we're motivated to do the exercices, but when it stops hurting, we tend to forget."
Perseverance? Yep, I've heard of it.
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